20.7K
Downloads
16
Episodes
Det Vægtneutrale Hjørne med Karin Gonzalez, kandidat i sundhed og livsstil, er Danmarks første vægtneutrale sundhedspodcast. Podcasten kaster et kritisk blik på vores forhold til mad, krop og sundhed. Den er til dig der drømmer om at slippe fri for kropshad, madbesættelse, evige vægttabsforsøg, sunhedshetz og kronisk dårlig samvittighed. Gennem samtaler med andre banebrydende sundhedsformidlere, sætter Karin fokus på problemerne ved det store fokus vi har på vægttab i samfundet. I stedet baner hun vejen for et intuitivt og afslappet forhold til mad og krop, der kan føre til øget velvære.
Episodes
Monday May 09, 2022
Monday May 09, 2022
Har du et altoverskyggende ønske om vægttab?
Så er dette afsnit til dig!
I dette afsnit af Det vægtneutrale hjørne, dykker Karin Gonzalez, Msc, ned i vægttabsønsket. Hvorfor det er der? Hvordan kan det spænde ben for dig på vejen til madfred? Og hvad kan du gøre for at det ikke skal være sådan?
Afsnittet kigger også på, hvordan du så småt kan slippe frygten for vægtøgning en gang for alle.
I afsnittet henviser Karin til sit mini-kursus "Slip madstress & lær at spise intuitivt" - Sådan slipper du følelsen af at være ude af kontrol omkring mad. Du kan læse om kurset og tilmelde dig her: https://www.karingonzalez.dk/slipmadstress
Her finder du en gratis 10 dages kickstarterguide til et bedre forhold til din egen krop: https://www.karingonzalez.dk/kickstarterguide
God fornøjelse!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.