20.7K
Downloads
16
Episodes
Det Vægtneutrale Hjørne med Karin Gonzalez, kandidat i sundhed og livsstil, er Danmarks første vægtneutrale sundhedspodcast. Podcasten kaster et kritisk blik på vores forhold til mad, krop og sundhed. Den er til dig der drømmer om at slippe fri for kropshad, madbesættelse, evige vægttabsforsøg, sunhedshetz og kronisk dårlig samvittighed. Gennem samtaler med andre banebrydende sundhedsformidlere, sætter Karin fokus på problemerne ved det store fokus vi har på vægttab i samfundet. I stedet baner hun vejen for et intuitivt og afslappet forhold til mad og krop, der kan føre til øget velvære.
Episodes
Sunday May 10, 2020
Sunday May 10, 2020
I dette afsnit dykker vi ned i det første af de tre fokusområder inden for den vægtneutrale tilgang til sundhed, nemlig intuitiv spisning. Vi snakker om, hvad intuitiv spisning reelt set er, hvad formålet er med at lære at spise intuitivt, og hvilke redskaber man typisk bruger til at hjælpe sine klienter med at genlære evnen til at spise intuitivt og dermed få et mere afslappet forhold til mad.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.